今日は朝から雨。
当然気温が低い。
ソレが影響してか、便の回数が少し増えた。
まぁ、コレくらいなら問題ないでしょ。
うん。
そろそろ体を動かし始めようかなと思う。
ずっと安静にしてたから、体力や筋力が激減している。
すっかり痩せ細っちゃって、まるで餓鬼だ。
仕事復帰したら片道一時間の自転車通勤だからなー。
少しずつ動く様にして体を慣らさないと。
尻の肉も落ちちゃったみたいで、座ると尾骶骨が当たって痛い。
尻の肉ってどうやって付けるんだ？
やっぱり、ウォーキングやサイクリングが一番かな？
階段の上り下りも良い運動になるらしいね。
まず最初は、約束したままだいぶ経つアバイラを書かないと。
て、全然運動じゃないやん。
他にも約束したまま放置されている事がいくつかあるんだよね。
そのうち信用されなくなっちゃうよ…。